Article Blog Comfort Food Sambal sambal bawang monsera

7 Comfort Food yang Susah Ditolak Orang Indonesia

Comfort food adalah jenis makanan yang sering dikaitkan dengan perasaan nyaman, senang dan nostalgia. Makanan ini biasanya memiliki rasa yang familiar, hangat dan mengenyangkan.

Setelah membahas makanan yang dapat meningkatkan mood, artikel ini akan membahas comfort food yang susah ditolak orang Indonesia. Yuk, simak!

Alasan Comfort Food Susah Ditolak

Comfort food memang memiliki daya tarik tersendiri bagi sebagian orang selain rasanya yang lezat. Hal ini disebabkan karena beberapa alasan, antara lain:

1. Kenangan Masa Kecil

Kenangan masa kecil memang memiliki kekuatan yang luar biasa dalam membentuk preferensi makanan seseorang, terutama dalam hal comfort food.

Masa kecil umumnya dipenuhi dengan pengalaman positif, seperti mengonsumsi makanan yang lezat.

Ketika seseorang mengonsumsi comfort food, otak manusia akan secara otomatis terhubung dengan kenangan-kenangan bahagia di masa lalu sehingga memicu perasaan senang dan nyaman.

2. Pengurangan Stres

Pengurangan stres adalah salah satu alasan utama mengapa seseorang begitu sulit menolak comfort food, baik secara psikologis maupun biologis.

Hormon stres dapat meningkatkan nafsu makan dan membuat seseorang menginginkan makanan yang tinggi kalori dan gula.

Di mana, ketika seseorang sedang merasa stres atau sedih maka akan cenderung mencari cara untuk menghibur diri. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang familiar dan lezat.

3. Rasa yang Familiar

Rasa yang familiar seringkali dikaitkan dengan kenangan positif. Ketika memilih makanan yang familiar, artinya orang tersebut sudah mengetahui dengan persis rasa apa yang akan didapatkan.

Rasa yang familiar seringkali memicu perasaan nostalgia yang bisa memberikan efek menenangkan dan mengurangi stres.

4. Kandungan Nutrisi Tertentu

Kandungan nutrisi tertentu dalam comfort food juga memiliki peranan yang penting dalam membuatnya sulit untuk ditolak. Hal ini disebabkan karena beberapa nutrisi memiliki efek langsung pada otak dan tubuh yang memicu perasaan senang dan puas.

Misalnya, kandungan gula dalam sebuah makanan dapat memicu pelepasan dopamin, neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang dan penghargaan.

Hal ini menciptakan siklus positif di mana seseorang akan mengulang perilaku yang sama untuk mendapatkan perasaan yang sama.

5. Faktor Sosial

Selain faktor psikologis dan biologis, faktor sosial juga memerankan peran penting dalam membuat comfort food begitu menggugah selera.

Interaksi dengan orang lain, terutama dalam konteks sosial akan meningkatkan daya tarik comfort food.

Misalnya, saat membagikan makanan dengan orang lain hal tersebut akan menciptakan kenangan tersendiri dan sekaligus menjadi cara yang efektif untuk memperkuat ikatan sosial.

Macam-Macam Comfort Food yang Susah Ditolak

Comfort food memiliki daya tarik tersendiri yang membuatnya susah ditolak. Di mana, setiap budaya memiliki versi comfort foodnya sendiri dan berbeda bagi setiap orang.

1. Ayam Goreng

Perpaduan antara kulit luar yang renyah dan gurih dengan daging di dalamnya yang lembut serta juicy adalah kombinasi yang sulit ditandingi. Bumbu-bumbu yang digunakan untuk menggoreng ayam tersebut juga menciptakan rasa yang kompleks dan menggugah selera.

2. Biskuit

Tekstur yang renyah atau lembut dengan rasa manisnya yang pas dan ukurannya yang praktis, membuatnya menjadi salah satu comfort food yang digemari banyak orang.

Salah satu alasannya adalah mungkin bagi sebagian orang biskuit sering dikaitkan dengan masa kecil bersama ibu sehingga memberikan kenangan dengan nilai sentimental tinggi.

3. Pasta

Teksturnya yang lembut, kenyal serta fleksibel dalam berbagai jenis saus membuat pasta menjadi salah satu comfort food hampir di seluruh dunia.

Mengonsumsi makanan berkarbohidrat seperti pasta dapat membantu mengurangi kadar hormon stres kortisol serta memberikan energi yang cukup untuk tubuh, sehingga merasa lebih bertenaga.

Pasta seringkali menjadi pilihan untuk memberikan kenyamanan emosional, terutama saat merasa sedih atau kesepian.

4. Sup

Mengonsumsi makanan hangat seperti sup dapat membantu mengurangi kadar hormon stres kortisol.

Sup seringkali menjadi pilihan untuk memberikan kenyamanan emosional, terutama saat merasa sedih atau kesepian. Karena dengan mengonsumsi sup, secara tidak langsung juga mengingatkan seseorang saat dirawat oleh orang yang disayanginya.

5. Bubur

Selain memberikan rasa kenyang, bubur juga memberikan kenyamanan secara emosional dan membantu merasa lebih baik.

Karena bagi sebagian orang, bubur seringkali dikaitkan dengan masa kecil. Kenangan hangat ini membuat bubur menjadi simbol kenyamanan dan perawatan oleh orang yang disayangi.

6. Keripik

Mengonsumsi makanan ringan seperti keripik dapat membantu mengurangi stres sementara waktu. Keripik seringkali menjadi pilihan untuk memberikan kenyamanan emosional, terutama saat merasa bosan atau kesepian.

Meskipun lezat dan susah ditolak, sebaiknya mengonsumsi keripik tetap dalam batas yang wajar karena kandungan garam dan minyaknya yang tinggi.

7. Popcorn

Bagi banyak orang, popcorn seringkali dikaitkan dengan masa kecil seperti saat menonton film bioskop atau saat berkumpul bersama keluarga. Kenangan-kenangan yang indah ini akan membuat popcorn memiliki nilai sentimental yang tinggi.

Sambal Bawang Monsera, Pilihan Lezat Pendamping Semua Jenis Hidangan

Beberapa comfort food seperti di atas, bisa dipadukan dengan Sambal Bawang Monsera. Di mana, bagi sebagian orang Indonesia akan merasa kurang lengkap jika mengkonsumsi makanan tanpa adanya sambal sebagai pendampingnya.

Oleh sebab itu, Sambal Bawang Monsera dengan berbagai pilihan tingkat kepedasan adalah pilihan instan yang lezat dan aman untuk dikonsumsi.

Sambal Bawang Monsera terbuat dari bahan-bahan berkualitas pilihan yang masih segar dan diproses menggunakan teknologi modern berstandar Eropa.

Yuk cobain rasa sambal khas Nusantara berstandar Eropa dengan cara mengklik tombol di bawah ini.

Penutup

Itulah tadi 7 comfort food yang susah ditolak orang Indonesia. Jangan lupa cobain Sambal Bawang Monsera ya, terima kasih.