Article Blog Makan Sambal Saat Diet Resep Sambal sambal geprek monsera

Apakah Boleh Makan Sambal Saat Diet?

Makan Sambal Saat Diet – Orang yang sedang dalam proses penurunan berat badan, pasti menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsinya.

Diet yang sehat adalah tetap mengkonsumsi makanan dengan seimbang, bukan tidak makan sama sekali. Lalu, bagaimana jika diet tapi tidak nafsu untuk makan?

Mungkin menjadikan sambal sebagai pelengkap sebuah olahan hidangan mungkin bisa menjadi salah satu solusinya. Setelah mengulas cara kuat makan pedas tanpa sakit perut, yuk simak penjelasan makan sambal saat diet di bawah ini. 

Makan Sambal Saat Diet

Bagi orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan, pastinya ada beberapa olahan hidangan yang dihindari.

Misalnya mentega atau olahan susu yang memiliki kalori tinggi. Sambal bisa dijadikan sebagai pengganti pelengkap olahan hidangan karena memiliki kalori yang lebih rendah.

Bagi kesehatan, sambal memiliki peran yang bermanfaat untuk kesehatan. Seperti meningkatkan metabolisme, kaya vitamin A dan C, menghilangkan rasa sakit, mengatasi hidung tersumbat dan menurunkan berat badan.

1. Meningkatkan Metabolisme

Kandungan vitamin C dan karbohidrat di dalam makanan pedas mampu membuat nafsu makan bertambah karena rasanya yang nikmat dan menggiurkan.

Dengan memperhatikan porsi makanan yang dikonsumsi, tubuh tidak akan kekurangan zat-zat penting yang diperlukan dan metabolisme tubuh akan tetap terjaga.

2. Kaya Akan Vitamin A dan C

Umunnya, makanan pedas atau sambal mengandung vitamin A dan C yang berguna bagi tubuh. Vitamin A dan C berperan penting bagi tubuh, mulai dari kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, kulit, pembentukan kolagen, dan perlindungan sel dari kerusakan.

Mengkonsumsi sambal atau makanan yang kaya akan kedua vitamin ini akan sangat baik selama dalam batas yang wajar.

3. Menghilangkan Rasa Sakit

Capsaicin yang terkandung di dalam cabai mampu membantu meredakan nyeri dan bahkan rasa sakit pada tubuh.

Tapi, jika dikonsumsi secara berlebihan maka gangguan pencernaan akan mulai muncul. Jadi, mengkonsumsi sambal harus tetap diperhatikan porsinya agar tidak berlebihan.

4. Mengatasi Hidung Tersumbat

Sensasi panas yang dihasilkan oleh zat capsaicin mampu mendorong lendir dalam hidung untuk keluar dan menghilangkan hidung tersumbat.

Selain itu, capsaicin juga memiliki sifat anti bakteri yang bisa mengatasi penyempitan darah di rongga hidung.

5. Menurunkan Berat Badan

Pada program penurunan berat badan, sambal sangat cocok sebagai menu pelengkap hidangan utama.

Karena meskipun membantu meningkatkan nafsu makan namun sambal memiliki kadar kalori yang rendah. Hal inilah yang membuat sambal cocok jika dijadikan sebagai menu diet yang seimbang.

Sambal Geprek Monsera, Pedas dan Nikmat

Makan sambal saat diet tidak ada salahnya, apalagi mengkonsumsi makanannya bersama sambal geprek Monsera.

Sambal geprek Monsera ini terbuat dari bahan berkualitas yang masih segar dan hasil perkebunan sendiri. Dengan demikian, kualitas bahan dan kesegarannya lebih terjamin.

Sambal geprek Monsera diolah menggunakan minyak kelapa sawit yang sehat dan tidak mempengaruhi rasa dominan dari sambal.

Memiliki dua tingkat kepedasan yang bisa dipilih, yaitu level lima dan level sepuluh. Rasa pedas yang dihasilkan ini akan meningkatkan nafsu makan bagi setiap orang yang melihatnya.

Sambal ini cocok dipadukan dengan berbagai jenis lauk pauk untuk program diet, misalnya ayam, ikan, telur atau daging.

Sambal geprek Monsera telah memiliki ijin BPOM yang artinya baik bahan sampai proses produksi sambal ini telah memenuhi standar keamanan.

Meski demikian, tetaplah mengkonsumsinya sesuai batas wajar dengan memilih tingkat kepedasan sesuai tingkat toleransi kepedasan masing-masing.

Resep Ayam Rendah Kalori Sambal Geprek Monsera

Kalau bingung mau menu diet apa hari ini, mungkin resep berikut bisa dicoba. Resep ini bisa dijadikan sebagai menu makan siang karena rasa pedasnya yang sangat cocok dikonsumsi saat cuaca sedang panas.

• Pertama, siapkan bahan-bahan untuk membuat ayam sambal geprek Monsera. Bahan-bahannya adalah 100 gram fillet dada ayam, ½ sendok teh garam, ½ sendok teh lada dan sambal geprek Monsera.
• Kedua, potonglah dada ayam sesuai selera dan marinasi dengan ½ sendok teh garam dan ½ sendok teh lada. Diamkan sekitar 15 menit sebelum dimasak.
• Ketiga, panaskan minyak secukupnya dalam wajan lalu masukkan daging ayam yang sudah dimarinasi hingga kecoklatan.
• Keempat, tiriskan daging ayam yang sudah matang dan sajikan di atas piring saji.
• Terakhir, tuangkan sambal geprek Monsera level lima atau sepuluh di atas daging ayam.
• Nikmati dengan nasi merah hangat dan lalapan sesuai selera.

Untuk membuat resep lezat ini, tentu saja yang tidak bisa dilupakan adalah sambal geprek Monsera. Sambal geprek Monsera ini bisa diorder melalui tombol di bawah ini. Rasakan kelezatannya dan buktikan sendiri rasa pedasnya.

Penutup

Jadi, makan sambal saat diet boleh-boleh saja karena sambal tidak mengandung tinggi kalori asalkan dikonsumsi dalam batas yang wajar. Jangan lupa untuk order sambal geprek Monsera dan sampai jumpa dengan informasi menarik lainnya. Terima kasih.